Über mich

Soha Cosma Hafner

Hallo, ich bin Soha (45 Jahre) und ich liebe es, Menschen zu unterstützen, durch die Veränderung von Gewohnheiten ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen.

In meiner Arbeit verbinde ich Hypnose mit meinem ganzheitlichen Wissen aus 25 Jahren Persönlichkeits­entwicklung, Fachkompetenz und beruflicher Erfahrung.

Meine Qualifikationen im Überblick

Psychosoziale Beraterin in Ausbildung und Supervision - Institut Brisker, Wr. Neustadt

Ernährungsberaterin i.A. - Vitalakademie Lern@Home

Sexualberaterin - IFGE, Silvia Podlisca

Geburtsbegleiterin (Doula) - Gesellschaft für Geburtsvorbereitung, Berlin

Mütterpflegerin - Gesellschaft für Geburtsvorbereitung, Berlin

Ayurveda: Gesundheits- & Ernährungsberaterin - Indien (Kannur & Coimbatore)

Masseurin - in Florida, Indien, Thailand und Deutschland

Yogalehrerin - Yoga Vidya, Bad Meinberg

Diplompädagogin - Pädagogische Akademie Innsbruck

3-fache Mama

Über mich

Ich war schon immer neugierig auf das Leben, offen für neue Erfahrungen und voller Abenteuerlust.

Nachdem ich die Pädagogische Akademie abgeschlossen hatte und kurz darauf mein Vater an Krebs verstarb, spürte ich den starken Wunsch, herauszufinden, wer ich wirklich bin und warum wir überhaupt hier sind. Ich wusste, dass ich mich von den Konditionierungen der Gesellschaft, wie ich sie kannte, lösen musste, um Antworten zu finden.

Deshalb buchte ich 2004 ein One-Way-Ticket nach Australien und machte mich auf die Suche nach mir selbst und dem Sinn des Lebens. Das war der Beginn einer mehrjährigen Weltreise. Unterwegs absolvierte ich verschiedene Massageausbildungen, eine Yogalehrerausbildung, zahlreiche Selbsterfahrungskurse und vertiefte mein Wissen über Ayurveda.

Schließlich landete ich in Berlin, bereit, sesshaft zu werden. Dort eröffnete ich 2007 eine Praxis für Schwangerschaft, Geburt & Stillzeit.

16 Jahre lang begleitete ich Menschen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Mein Fokus lag dabei auf der Unterstützung von Frauen und Müttern, insbesondere in den Bereichen:

  • Schwangerschaftsmassagen
  • Begleitung in der Stillzeit / Mütterpflege
  • Geburtsvorbereitung mit Hypnose
  • Geburtsbegleitung als Doula
  • Einzel- und Gruppencoachings

Meine erste Erfahrung mit klassischer Hypnose machte ich 2013

Da die Geburt meiner ersten Tochter für mich traumatisch war, bereitete ich mich in der zweiten Schwangerschaft mit Hypnose vor. Bis auf die letzten zehn Minuten verlief die Geburt meiner zweiten Tochter schmerzfrei und wunderschön – eine Erfahrung, die mich tief beeindruckte und mein Interesse an der Kraft der Hypnose verstärkte. In den folgenden Jahren forschte ich intensiv zu diesem Thema und sammelte viele persönliche Erfahrungen damit. 2019 absolvierte ich ein dreimonatiges Intensiv-Coaching zur Selbsthypnose – eine Erfahrung, die mein Leben grundlegend veränderte. Seitdem nutze ich Hypnose täglich für mich selbst und unterstütze auch meine KlientInnen damit. Auch auf die Geburt meines Sohnes 2020 habe ich mich mit Hypnose vorbereitet. Obwohl er ein Sterngucker war, konnte ich ihn dank gezielter Vorbereitung auf natürliche und selbstbestimmte Weise zur Welt bringen. Im Mai 2023 erlitt ich eine Vergiftung mit schweren körperlichen und nervlichen Folgen. Die Selbsthypnose half mir, Panikzustände zu überwinden und auf mein Bauchgefühl zu hören, um zu verstehen, wie ich auf allen Ebenen heilen kann. Diese tiefgehenden Erfahrungen haben meine Überzeugung gestärkt, dass unser Unterbewusstsein der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung und Erfolg ist. Deshalb absolvierte ich 2024 die Ausbildung zur diplomierten Hypnosetrainerin. Seitdem habe ich meinen Schwerpunkt erweitert und begleite nun Menschen in vielen weiteren Bereichen, darunter:
  • Gewichtsreduktion & Fitness
  • Raucherentwöhnung
  • Steigerung von Konzentration & Fokus
  • Änderung unliebsamer Gewohnheiten
  • Erreichen persönlicher Ziele
  • Lösung sexueller Blockaden
  • Stressbewältigung & Entspannung
  • Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Kinderhypnose

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, Blockaden zu lösen und ihre Ressourcen zu aktivieren um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.